Fitiva
Wie trage ich ein Workout ein, indem ich es beschreibe?
Schreib oder sprich in Workout eintragen unter Beschreiben, was du gemacht hast, und tippe auf Analysieren und Kalorien schätzen, als Athlet mit Premium, als Coach mit Pro oder Elite.
Schreib in deinen eigenen Worten, was du trainiert hast, und die KI macht daraus ein eingetragenes Workout mit Übungen, Sätzen, Wiederholungen, Gewichten und verbrannten Kalorien.
- Tippe in deiner Übersicht bei Dein Workout heute auf das + (Workout eintragen) oder auf der Seite Workouts auf Workout eintragen.
- Bleib im Tab Beschreiben.
- Schreib unter Was hast du trainiert?, was du gemacht hast, zum Beispiel "3 Sätze Bankdrücken mit 60 kg, 3 Sätze Schrägbank mit 40 kg". Lieber sprechen? Tipp auf das Mikrofon deiner Tastatur.
- Tippe auf Analysieren und Kalorien schätzen.
- Das Formular wechselt zu Selbst eintragen, alles ist ausgefüllt. Prüf Aktivität, Übungen, Dauer und Kalorien und korrigier, was nicht passt.
- Tippe auf Workout eintragen.
Wer das nutzen kann: Athleten mit Premium, Coaches mit Pro oder Elite. Jeder Tarif hat ein Tageslimit für KI-Funktionen. Ist es erreicht, kannst du die Felder weiter selbst ausfüllen, und morgen geht es wieder. Ohne Premium tippst du auf Oder trag es selbst ein: Ein Workout selbst einzutragen ist immer kostenlos.
Gut zu wissen
- Die Kalorien sind eine Schätzung auf Basis deines Körpergewichts. Steht kein Gewicht in deinem Profil, wird mit 75 kg gerechnet, und die App sagt dir das. Trag dein Gewicht im Profil ein, dann wird die Schätzung genauer.
- Gespeichert wird erst, wenn du auf Workout eintragen tippst.
- Du kannst Ava im Chat auch einfach erzählen, was du gemacht hast, und sie trägt es ein.
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