Wie finde ich eine Übung oder füge einen Plan ein?

Überall, wo du eine Übung einträgst (in einer Routine, in einem eingetragenen Training, bei einer Bestleistung), öffnet sich unter dem Feld eine Liste.

Übung finden

• Tipp ein paar Buchstaben, eine Abkürzung oder was die Übung trainiert: „bp“, „RDL“ oder „Kurzhantel Brust“ finden etwas. Umlaute sind egal.
• Ist das Feld leer, siehst du oben, was du zuletzt genutzt hast, und als Coach deine eigenen Übungen.
• Nicht in der Liste? Schreib weiter und nimm die letzte Zeile, „…“ als eigene Übung nehmen. Ein eigener Name geht immer.
• Deutsche und englische Namen sind dieselbe Übung: Bankdrücken und Bench Press zählen als eine Bestleistung.

Plan einfügen

1. Drück beim Bauen einer Routine über den Übungen auf Plan einfügen.
2. Füg deinen Plan als Text ein, eine Übung pro Zeile, zum Beispiel „Bankdrücken 4x8 80 kg“ oder „Plank 3x45s“.
3. Fitiva liest jede Zeile: Erkannt (eine Übung, die Fitiva kennt), So übernommen, wie du es geschrieben hast (dein eigener Name) oder Bitte prüfen (die Zahlen waren nicht lesbar; die Zeile bleibt als Text stehen und ist markiert).
4. Hat dein Text mehrere Tage? Wähl, welcher in diese Routine kommt.
5. Drück auf … Zeilen übernehmen. Gespeichert wird erst, wenn du die Routine speicherst.

Unordentlicher Text?

Drück auf Mit Ava einfügen, dann liest Ava ihn für dich. Ihre Zeilen prüfst du genauso, bevor etwas übernommen wird.

Gut zu wissen

• Höchstens 60 Zeilen auf einmal.
• Ava macht auch aus einem Plan, den du in den Chat kopierst, ein Workout.