Dieser Artikel ist auf Deutsch verfasst.
Einen Personal Trainer zu finden ist leicht. Den richtigen zu finden, ist die eigentliche Arbeit. Diese sieben Fragen helfen dir, in einem kurzen Gespräch oder Probetraining herauszufinden, ob es passt, bevor du ein Paket buchst.
1. Welche Ausbildung und welche Erfahrung hast du?
Eine anerkannte Lizenz (zum Beispiel A- oder B-Lizenz, ein Sportstudium oder eine Ausbildung zum Physiotherapeuten) ist die Basis. Wichtiger ist, ob der Coach schon mit Menschen in deiner Situation gearbeitet hat: Einstieg nach langer Pause, Rückenprobleme, Wettkampfvorbereitung. Frag nach konkreten Beispielen, nicht nach Zertifikaten.
2. Wie sieht ein erster Termin bei dir aus?
Gute Coaches beginnen mit einem Gespräch und einem Bewegungscheck, nicht mit einem Workout, das dich beeindrucken soll. Sie fragen nach Zielen, Alltag, Schlaf, Verletzungen und Vorlieben. Wer in der ersten Stunde nur Übungen abspult, coacht nicht, sondern trainiert dich ab.
3. Wie viel kostet es und was ist enthalten?
Frag nach dem Preis pro Session, nach Paketen und danach, was zwischen den Terminen passiert: Gibt es einen Plan für die Tage ohne Coach? Antworten auf Fragen per Chat? Ein Check-in pro Woche? Ein niedriger Stundenpreis ohne Begleitung ist am Ende oft teurer als ein Paket mit Plan.
4. Wie sieht mein Plan aus, und wer passt ihn an?
Ein Plan, der nach vier Wochen noch genauso aussieht wie am ersten Tag, ist kein Plan. Frag, wie oft der Coach anpasst, woran er Fortschritt misst und was passiert, wenn eine Woche schlecht läuft. Gute Coaches haben darauf eine ruhige, konkrete Antwort.
5. Wie erreiche ich dich zwischen den Sessions?
Die meisten Fragen entstehen nicht in der Session, sondern am Dienstagabend. Kläre vorher, auf welchem Weg und in welchem Zeitrahmen du Antworten bekommst. Bei Fitiva übernimmt die KI-Assistentin Ava die Alltagsfragen zum Plan, der Coach bleibt für alles Wichtige zuständig.
6. Was passiert, wenn ich absagen muss?
Krankheit, Dienstreise, Kinder: Es wird passieren. Frag nach der Stornofrist und danach, ob Sessions verfallen oder verschoben werden. Eine klare Regel vor der Buchung erspart beiden Seiten Ärger.
7. Kann ich mit anderen Kunden sprechen?
Bewertungen sind gut, ein kurzes Gespräch mit einer aktuellen Kundin ist besser. Ein Coach, der stolz auf seine Arbeit ist, vermittelt das gern.
Wo du Coaches findest
In der Fitiva-App siehst du Coaches nach Stadt und Sportart mit Profil, Qualifikationen und Paketen und kannst direkt anfragen oder buchen. Wer noch nicht weiß, welcher Typ Coach passt, macht das kurze Coach-Quiz. Und wer erst mal ohne Coach starten will, kann das in der App kostenlos tun.
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