Kostenlose Fitness-App: Workouts, Essen und Gewicht tracken

Was in der kostenlosen Version drin ist

Viele Fitness-Apps nennen sich kostenlos und sperren nach drei Tagen das Wichtigste weg. Bei Fitiva ist der Free-Zugang dauerhaft und braucht keine Karte. Das bekommst du ohne einen Cent:

Workouts tracken: Trainings protokollieren und den Verlauf sehen, mit eigenem Plan oder dem Plan deines Coaches
Essen und Gewicht tracken: Mahlzeiten und Gewicht eintragen, Entwicklung über Wochen sehen
Coach in deiner Stadt: Profile mit Qualifikationen und Preisen, Buchung und Kartenzahlung direkt in der App
Chat mit deinem Coach: Nachrichten hängen am Plan, nicht in einem Messenger zwischen Familiengruppen
Sprints, Challenges und Rewards: kurze Ziele, die Dranbleiben leichter machen
Ava: die KI-Assistentin beantwortet Fragen zu deinem Plan, auch ohne Coach

Free enthält Werbung. Premium ist werbefrei und kostet 2,99 Euro im Monat, dazu gleich mehr.

Gym-Workouts tracken

Ein Trainingstagebuch ist der Unterschied zwischen trainieren und besser werden. In Fitiva hakst du dein Workout ab, während du im Gym stehst, und siehst beim nächsten Mal, was du letzte Woche geschafft hast. So erkennst du Fortschritt, bevor du ihn im Spiegel siehst.

Mit Coach wird daraus ein Kreislauf: Er schreibt den Plan, du trainierst und protokollierst, er sieht, was gemacht wurde, und passt an. Ohne Coach trainierst du mit eigenem Plan, und Ava erklärt Übungen oder schlägt Anpassungen vor. Wie ein gutes Trainingstagebuch aussieht, steht im Artikel Workouts tracken.

Essen tracken ohne Zählzwang

Mahlzeiten und Gewicht trägst du in Sekunden ein. Es geht nicht darum, jede Kalorie zu jagen, sondern zu sehen, was du wirklich isst, und mit deinem Coach darüber zu sprechen. Zwei bis vier Wochen ehrliches Tracken bringen mehr als ein Jahr Schätzen.

In Premium fotografierst du dein Essen, und die KI schätzt Kalorien und Makros, bis zu 30 Fotos im Monat. Wer mit Essen ein angespanntes Verhältnis hat, sollte nicht tracken, sondern mit einem Arzt oder einer Beratungsstelle sprechen. Mehr dazu im Artikel Essen tracken.

Mit oder ohne Coach, wie du willst

Fitiva ist die einzige Fitness-App, in der du deinen Coach direkt findest: nach Stadt und Sportart, mit Profil, Paketen und Preisen. Wir starten in Berlin, Hamburg, München, Frankfurt am Main, Düsseldorf und Stuttgart. Du zahlst per Karte nur, was du buchst. Ob Training vor Ort, online oder hybrid zu dir passt, erklärt der Artikel Online, vor Ort oder hybrid. Noch unsicher, welcher Coach? Das Quiz dauert zwei Minuten.

Woran du eine faire kostenlose App erkennst

Der Gratis-Zugang braucht keine Karte und läuft nicht nach einer Testphase ab
Die Grenzen sind vorher klar: Was ist frei, was kostet, was passiert mit alten Daten
Kündigen geht mit einem Klick in der App, nicht per Brief
Es steht drin, wo die Daten liegen und wer sie verarbeitet
Werbung nur im Free-Tarif und ohne Weitergabe deiner Daten an Werbenetzwerke

Fitiva erfüllt alle fünf Punkte. Die Details stehen in der Datenschutzerklärung und in den AGB.

Premium: 2,99 Euro im Monat, wenn du mehr willst

Premium bringt die KI-Fotoanalyse deiner Mahlzeiten, die KI-Körperanalyse, eine wöchentliche Zusammenfassung, beliebig viele Coaches und keine Werbung. 2,99 Euro im Monat oder 28,70 Euro im Jahr, inklusive Mehrwertsteuer, jederzeit kündbar. Alle Preise, auch für Coaches, stehen auf der Seite Für Athleten.

Häufige Fragen

Fragen zur kostenlosen App

Ist Fitiva wirklich kostenlos?

Ja. Der Free-Zugang kostet nichts, hat kein Zeitlimit und braucht keine Karte. Du trackst Workouts, Mahlzeiten und Gewicht, chattest mit deinem Coach und kannst Coaches in deiner Stadt buchen. Premium ist optional und kostet 2,99 Euro im Monat.

Was ist in Premium anders?

Premium bringt die KI-Fotoanalyse deiner Mahlzeiten (30 im Monat), die KI-Körperanalyse (4 im Monat), eine wöchentliche KI-Zusammenfassung, beliebig viele Coaches und keine Werbung. 2,99 Euro im Monat oder 28,70 Euro im Jahr, jederzeit kündbar.

Gibt es Fitiva im App Store oder bei Google Play?

Noch nicht. Fitiva läuft im Browser auf jedem Handy und am Desktop unter app.fitivapro.com, ohne Installation. Eine iOS-App ist in Arbeit.

Kann ich ohne Coach trainieren?

Ja. Tracking, Pläne und Ava funktionieren auch allein. Einen Coach aus deiner Stadt kannst du jederzeit dazunehmen, bezahlt wird per Karte nur, was du buchst.

Wo liegen meine Daten?

Auf Servern in der EU, Region Frankfurt am Main. Zahlungen laufen über Stripe, die KI-Funktionen arbeiten serverseitig. Details stehen in der Datenschutzerklärung.